Treningi aikido przeprowadzane są w formie zabaw ruchowych które wpływają pozytywnie na koncentracje i koordynację ruchową. Poprzez zabawy ćwiczymy mięśnie pleców i grzbietu które wzmacniają kręgosłup.
Na rozgrzewce zawsze gramy w piłkę na dużej sali, potem przechodzimy do zajęć z bokkenem ( drewnianym mieczem ), a następnie uczymy się podstawowych technik z samoobrony. Dwa razy do roku uczestniczymy w szkoleniach z zagranicznymi mistrzami.
Wyjeżdżamy na zimowiska i obozy letnie.
Osoby chcące zapisać się na treningi, są proszone o kontakt bezpośrednio z instruktorem prowadzącym zajęcia:)
Prowadzący: sensei Tomasz Koperek
Czas: prosimy o sprawdzenie w grafiku zajęć:)
Miejsce: SP 34, os. Bolesława Śmiałego 107, Poznań